Тема: Применение танцевальной аэробики для коррекции массы тела для женщин первого зрелого возраста

ID работы: 140008
Тип работы: Диплом
Предмет: Физкультура
Страниц: 71
Год написания: 2020

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1 ФИТНЕС В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 6
1.1 История возникновения фитнеса 6
1.2 Характеристика фитнеса 20
1.3 Физиологические особенности воздействия занятий фитнесом на женщин 20-35-летнего возраста 34
1.4 Возрастные особенности женщин первого зрелого возраста 39
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
2.1 Организация исследования 44
2.2 Методы исследования 45
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 46
3.1 Констатирующий этап 46
3.2 Формирующий эксперимент 50
3.3 Контрольный эксперимент 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 63
ПРИЛОЖЕНИЯ 68